El iPad se ha convertido en los últimos años en uno de los aparatos tecnológicos imprescindibles por sus amplias posibilidades ya que puede hacer las funciones de ordenador personal, así como de teléfono móvil e incluso como una consola por sus infinidad de juegos.
Yo Hago Hiit: Aplicación gratuita para hacer ejercicio en cualquier lugar
Yohagohiit es el nombre de una app gratuita especializada en el método de entrenamiento (HIIT) (High intensity interval training). El HIIT ha demostrado que es eficiente en el tiempo, sirve para lograr adaptaciones fisiológicas, aumentos en VO2max, rendimiento cíclico, oxidación de grasas, sensibilidad a la insulina y en algunos casos, cambios beneficiosos en la composición corporal.
